サタデープラス 3月12日 鎌倉・江ノ島 血管若返りの旅

3月12日の「サタデープラス」は
血管を若返らせる鎌倉・江ノ島の旅を紹介。
血管に良い激ウマグルメや
血管が若返る江ノ島でのスパ体験など
気になる話題が盛りだくさん。



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3月12日「サタデープラス」の番組内容は

●鎌倉旅行に行ったら
 絶対食べておきたい絶品の血管若返り料理を公開!

●血管若返りにつながる!?ある物の詰め放題!

●電車の中でも簡単にできる!血管若返り運動!

●江ノ島のスパ体験で血管若返り!

●超簡単に自宅でパン作りが楽しめる
 世界一簡単なパン教室の極意を公開!

など、3月12日の「サタデープラス」も
知っておきたい健康情報が満載の番組動画になっています。



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「鎌倉丼」と「江ノ島丼」の違い

3月12日放送の「サタデープラス」では
旅先で絶品丼を堪能。

鎌倉・江ノ島の新名物といえば
「鎌倉丼」と「江ノ島丼」です。

 

鎌倉丼

鎌倉丼は、エビを使った丼メニューです。
エビ天やエビフライを卵とじにしたものを
ご飯の上にのせた食べ物です。

出汁で煮たエビを使用しているので
味わいも深く、食感もプリプリで絶品。

お店ごとにエビの調理方法は様々で
それぞれ違った鎌倉丼が楽しめます。
長谷や鎌倉大仏周辺で食べることができるので
旅行に行った時は是非味わっておきたい。

 

江ノ島丼

江ノ島丼は、サザエを出汁で煮て
卵とじにしたものをご飯にのせた丼メニューです。
出汁は甘めのやさしい味に
サザエのコリコリとした食感の組み合わせが絶品です。



サタデープラス-3月12日-鎌倉-江ノ島-血管若返り-画像

サザエの健康効果

3月12日の「サタデープラス」では
血管若返りの旅を鎌倉・江ノ島で行うわけですが
江ノ島丼の食材でもあるサザエは
血管に良い効果が期待できます。

<サザエの効果>

・免疫力を高める
・高血圧の予防
・動脈硬化の予防
・肝機能の改善
・血糖値の低下
・滋養強壮
・糖尿病の予防
・うっ血性心不全の改善

サザエに多く含まれるタウリンは
血圧を正常に保つ作用や血液中の悪玉コレステロールを減らす作用
さらにはインスリンや胆汁酸の分泌を促す作用などがあります。

また、サザエにはアルギニンも豊富に含まれています。
アルギニンは、免疫力を高めて感染症を予防する効果や
うっ血性心疾患や末梢血管疾患に対しても
有効であるという報告もあります。

その他にも、サザエには
ビタミン・ミネラルが豊富に含まれていることや
貝類の中でもタンパク質が多く含まれていることなど
健康維持に役立つ食材なのです。

その他にも今回の「サタデープラス」では
江ノ島にあるスパでの血管年齢若返りプランや
簡単にできる血管若返り運動など
健康情報が盛りだくさん。
今人気の世界一簡単なパン教室では
オーブンを使わないパン作りも紹介。

血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪が気になる・・・
血管若返り対策にはこちらです。
血中中性脂肪、1日1本続けて約20%低下!?ニッスイのトクホ、イマークS

3月12日放送の「サタデープラス」では
血管若返りのための鎌倉・江ノ島の旅を紹介。
血管に良い絶品グルメや
江ノ島での血管若返りスパ体験など
気になる話題が満載です。

サタデープラス 3月12日 鎌倉・江ノ島 血管若返りの旅

サタデープラスHP



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