足の爪が痛い原因は?靴の圧迫や親指の腫れ!何科を受診したらいいの?

足の爪が痛いことが原因で
靴が履けない、歩けないといった症状で悩んでいる方はいませんか?
それは、もしかしたら
巻き爪や陥入爪(かんにゅうそう)が原因なのかもしれません。

今回の記事では
足の爪の代表的な病気として
巻き爪と陥入爪ついて紹介します。



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巻き爪と陥入爪は、症状の軽い人も含めれば
日本人の10人に1人が患っていると言われています。
対処法や病院は何科を受診したら良いのかも分からずに
人知れず悩んでいる人が多い病気です。

爪の役割

爪は皮膚が変化してできたものです。
手足の指の骨は先端まで届いていないため
指先にかかる力を支えることができません。

指先にかかる力を支えているのは爪で
爪があることで、人は物をつかんだり
立ったり歩いたりできるのです。

足の爪の病気は、体重を支えている
足の親指で起こるケースが多く
症状としてよくあるのが足の親指の爪が
丸く変形する「巻き爪」です。



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巻き爪とは

巻き爪になる原因は、遺伝的要素や体質的要素がありますが
多くの場合は、きつい靴を履いて爪が圧迫されることが原因で
巻き爪になると考えられています。

また、悪い歩き方も関係しています。
爪にはもともと丸まっていく性質があります。
体重がかかって地面から押されれば
爪には、平らになる力が働きます。
ですから、つま先でしっかり地面を蹴るという
正しい歩き方をすることが大切なのです。

つま先に体重がかからないような悪い歩き方をしていたり
あまり歩かなかったりすると
巻き爪になりやすいと言われています。

人間の爪は正常な状態でも
内側にやや丸くなっていますが
巻き爪になると巻き込みが強くなり
悪化すると爪が筒のようになってしまうこともあります。

歩く機会が減る高齢者は
巻き爪になりやすいと言われています。
巻いた爪が肉に食い込んで足の爪が痛い場合は
早めに治療が必要です。



足の爪が痛い-原因-圧迫-親指-腫れ-何科-靴画像

陥入爪とは

陥入爪とは、爪の角が皮膚に食い込んで
炎症が起こる病気です。
陥入爪が起こる原因の多く
爪の先端や角を短く切りすぎる「深爪」です。
深爪の状態は、圧迫がなくなった指先の肉が盛り上がるため
伸びてきた爪が食い込みやすくなります。

陥入爪は、変形していない平らな爪でも起こりますが
巻き爪と同時に発症するケースが少なくありません。
ですから、巻き爪と同様に足の親指に発症するとが多い。

間違った爪の切り方が陥入爪の原因になります。
自分では気づかないけれども
実は深爪になっているということが多いのです。
爪を短く切り過ぎると、地面からの圧迫がなく
爪を平らにする力が働かないため巻き爪も発症しやすい。

陥入爪は、適切な治療をしないと
化膿して腫れたり、赤くて痛いコブができたりして
激痛が起きて歩けなくなることもあります。

巻き爪と陥入爪が発症する原因は
足に合わない靴、悪い歩き方、深爪によって
足の爪が痛いという状態が起こります。


正しい足の爪の切り方

足の爪のトラブルの多くは
深爪が原因で起こります。

正しい爪の切り方は
足の爪は先端と同じくらいの長さにそろえるように
横にまっすぐ、爪が四角になるように切りましょう。

爪の角が邪魔に感じる場合は
爪切りのヤスリで少し丸めるように整えるのがポイントです。
爪切りの刃が丸くカーブしていると
爪を丸く切って深爪しやすいので
刃がまっすぐなタイプの爪切りを選ぶと良い。



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巻き爪と陥入爪の症状

巻き爪は、普段は痛みがなくて
運動したり長時間歩いたりすることで
爪が圧迫されて痛みが出るケースが多い。

●足の親指の爪が肉の方に曲がって食い込んで痛い。
●足の爪がチクチクと痛い。
●立っていると足の爪が痛い。特に夕方になると痛みが強くなる。

陥入爪は普段から痛みを伴います。
巻き爪の人が陥入爪になると
その痛みはより激しくなると言われています。


何科を受診したらいいの?

巻き爪と陥入爪は多くの人が悩みをかかえている病気ですが
医療機関で適切な治療を受けている人は少ないと言われています。
足の爪の痛みをなんとかしようと
自分で処置をしてしまうのはよくありません。

自分の判断で処置をするのではなく
できるだけ早く、医療機関を受診することが大切です。
皮膚科または整形外科を受診するようにしましょう。

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