LPS(リポポリサッカライド)とは?免疫力を高める効果がある!?

健康・美容に良いと話題の「LPS(リポポリサッカライド)」
という成分をご存知でしょうか?
LPSは、発見されたいきさつや
その役割がビタミンによく似ていることから
免疫ビタミンとも呼ばれています。
今回の記事では、アンチエンジングや免疫力を高める効果が期待される
LPSについて紹介します。



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LPS(リポポリサッカライド)とは

LPS(リポポリサッカライド)とは
リポ多糖と呼ばれる糖脂質のことです。

土の中にはグラム陰性細菌というものが存在していて
LPSは、この細菌の表皮の一部です。

私たちが自然に土に触れている頃は
アレルギー疾患や免疫不全などはまだ少なかった。
LPSは、自然界の中にしか存在しないので
コンクリートやアスファルトなどの
土に触れない環境では
LPSと接触する機会が減ってしまいます。

LPSは、人間の体内で作り出すことができない物質なので
食品から摂取する必要があります。



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LPSの効果

人によって、疲れやすかったり
風邪をひきやすかったりする方がいると思いますが
その差は、免疫力が差だと言えます。

免疫力とは、体内のマクロファージと呼ばれる細胞が
私たちの健康を日々守ってくれているのです。
マクロファージとは「大きい=マクロ」と「食べる=ファージ」を意味する言葉で
その名称の通り「貪食」という機能を持つ細胞です。
マクロファージは、外から体内に侵入した細菌やウイルスを食べてくれます。
ですから、免疫機能の最も重要なカギを握っている細胞です。



LPS-リポポリサッカライドとは-免疫力-効果-細胞画像

この重要な免疫細胞であるマクロファージを活性化させる成分が
LPS(リポポリサッカライド)なのです。
つまりLPSは、免疫力を高める効果が期待できます。
マクロファージの働きを弱める主な原因は
加齢とストレスです。

マクロファージは、体内の不要な老廃物を効率的に除去する役割があります。
または、傷ついた細胞を修復してくれたり
新しい細胞を生み出す働きもあります。

そのため、LPSを摂取することで
マクロファージが活発に働くと
お肌の生まれ変わりを促進する効果が期待できます。
新しくできたばかりの皮膚である
線維芽細胞の増殖を促進する効果が期待できます。

LPSをお肌に塗ることでも効果が期待できます。
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LPS-リポポリサッカライドとは-免疫力-効果-美肌画像

LPSを多く含む食材

●メカブ
●玄米
●レンコン

海の中で育つ海藻類は
土の中で栽培された野菜のように
肥料や農薬が使われていないので
非常に自然に近い状態でLPSを摂取することができます。
海苔やワカメなどにもLPSは含まれていますが
メカブには特に多くのLPSが含まれていることが分かっています。

玄米の周りに付着しているヌカには
LPSが大量に含まれています。
ヌカごと食べられる玄米は
免疫力を高めるために非常に良い食材と言えます。

LPSは、主に土の中に存在する微生物の成分なので
土の中で育つ根菜には多く含まれています。
なかでもレンコンには、特に皮や節の部分に
LPSが多く含まれていると言われています。

LPSは、加熱しても物質は残るので
加熱調理しても良い。

LPSと一緒にヨーグルトを食べると良いと言われています。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌は
LPSと同時に摂取すると免疫機能を高める
強い相乗効果が期待できることが分かっています。

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LPS(リポポリサッカライド)とは?免疫力を高める効果がある!?



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